Mairena del Aljarafe · Sevilla
Ballet, pilates, yoga y fuerza en cincuenta minutos. Grupos reducidos, porque te corrijo a ti y no a una sala.
4,9 en Google · 86 reseñas 50 minutos por clase Plazas limitadas
Qué es
El Barre coge la barra del ballet y la usa como apoyo, no como examen. Sobre ella trabajas con movimientos pequeños y sostenidos que activan la musculatura profunda: la que sujeta la postura, la que no se entrena levantando peso.
Parece suave los primeros diez minutos. Después entiendes por qué tiembla la pierna. Es exigente sin ser de impacto, así que las rodillas y la espalda lo agradecen — y por eso funciona igual a los treinta que a los sesenta.
Si nunca has pisado una barra, ese es el punto de partida normal aquí. La mayoría de las que vienen llegaron igual.
Barre y Vinyasa
Los grupos son pequeños a propósito. Cuando se llenan, se cierran.
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Clase de Barre · martes 19:30
Escríbeme y hablamos. Te digo qué hay disponible en tu horario y, si el grupo que quieres está completo, te apunto en la lista.
Bonos
Dos días
65€
al mes
Dos clases por semana, día y hora fijos. El punto de entrada de casi todo el mundo.
Tres días
80€
al mes
Tres clases por semana. Es donde empiezan a notarse los cambios de verdad.
Sin límite
110€
al mes
Barre y Vinyasa, todas las clases con plaza libre. Para quien ya no lo negocia.
Precios de septiembre. Si ya estabas el curso pasado, mantienes tu tarifa hasta diciembre.
Quién da la clase
Doy yo todas las clases de Barre y de Vinyasa. Soy instructora de yoga y de Barre, y practico respiración y meditación desde antes de dedicarme a esto.
Trabajo con grupos pequeños por una razón concreta: en Barre la diferencia entre hacer el ejercicio y hacerlo bien son dos centímetros de cadera. Eso no se corrige desde el otro lado de una sala de treinta personas.
Llevo este centro desde hace años y sigo dando cada clase yo. No hay sustitutas rotando.
También en el centro
Con Alba Rocío
Con Paula
Los tratamientos de Alba se reservan en Booksy, con precios y disponibilidad actualizados. Puedes pedir cita tú misma a cualquier hora.
Dónde estamos
Calle Industria 5
Edificio Metropol, planta 4
41927 Mairena del Aljarafe, Sevilla
Lunes a jueves
Mañana y tarde